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秋冬万物凋零，是炎夏向寒冬过渡的季节，也是人们抵抗力相对较弱的时候。此时天气干燥，气温多变，人容易生病，旧病也容易发作，所以古人称秋季为“多事之秋”。那么，秋季养生有什么要注意呢？中医养生讲究天人合一，四季轮转。正所谓：“春生、夏长、秋收、冬藏。”自然界“收”与“藏”之时，也是人们补足气血的好时机。
华哥推荐的这款仿生“企鹅绒”保暖内衣，是秋“收”冬“藏”的好伴侣！
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农历：庚子年九月十四每个人都可能会碰到特别难熬的阶段，或长或短，让你感到绝望，看不到光。可是，沉溺于抱怨、苦恼是没有用的，难过痛苦更加无济于事，倒不如收拾收拾心情，抖擞精神，昂首挺胸去面对，也许一切就会柳暗花明。烎烎烎！解放*新型防空武器广东演练
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头条中国共产*第十九届中央委员会第五次全会公报公布
新华社：中国共产*第十九届中央委员会第五次全体会议，于年10月26日至29日在北京举行。29日，中国共产*第十九届中央委员会第五次全体会议公报公布。全会提出，坚持创新在我国现代化建设全局中的核心地位，把科技自立自强作为国家发展的战略支撑。加快国防和*队现代化，实现富国和强*相统一，确保二〇二七年实现建*百年奋斗目标。全会提出了到年基本实现社会主义现代化远景目标，包括人均国内生产总值达到中等发达国家水平，中等收入群体显著扩大，基本公共服务实现均等化，城乡区域发展差距和居民生活水平差距显著缩小。
国内1.中共中央将于30日召开发布会介绍五中全会精神
新华社：中共中央将于10月30日上午10时举行新闻发布会，介绍*的十九届五中全会精神。
2.发改委等14部门印发《近期扩内需促消费的工作方案》
新华社：发改委、教育部、工信部等14部门日前印发《近期扩内需促消费的工作方案》。方案提到，加快推进5G网络基站建设。加快落实支持老旧小区居民提公积金加装电梯。在保证医疗安全和质量前提下，将慢性病互联网复诊费用纳入医保支付范围。在做好常态化疫情防控基础上，积极支持餐饮恢复发展，放宽临时外摆限制。加大旅游年票和一卡通发行力度。
3.国防部回应对台*事部署：意志坚定不移
中国新闻网：10月29日，国防部新闻局局长、国防部新闻发言人吴谦大校表示，中国人民解放*捍卫国家主权和领土完整、挫败任何形式“ ”分裂势力的能力始终都在，意志坚定不移。
4.中欧投资协定今年能谈成不？商务部：力争完成
新华网：按中欧领导人此前达成的共识，中欧投资协定谈判今年内要完成。商务部新闻发言人高峰29日称，目前谈判正聚焦遗留的文本问题和市场准入问题。中方愿与欧方共同努力，在凝聚共识的基础上，充分照顾彼此关切，相向而行，力争按照领导人要求，实现年内完成谈判的目标。
5.教育部回应“大中小学春秋假”：完成教学任务后由各地安排
央视新闻：近日，教育部通过