（文/中安在线孙玲资料整理/汪丽君）
在年11月16日的合肥国际马拉松比赛即将来临之际，工大管院户外运动协会开展了一系列精彩的备赛活动，例如“我*我会跑”活动、“”、“”合马路线体验跑、大蜀山西扩周末约跑、赞助商安徽置地跑等等。工大户外备战马拉松活动如火如荼举行的时候，正值中安在线进行“合肥快跑聚焦合肥国际马拉松赛专题报道”，于是工大户外的跑步达人们被邀请到中安在线接受了采访，回顾了自己跑步的经历，以及跑步心得，采访报道如下：
张先铃：一个人可以跑的很快一群人会跑的更远
8个月次0公里，对于一直秉持“以静制动”养生观的甜心美女张先铃来说，是一段不可思议的岁月。
大约2年前，由于工作繁忙，不得已戒掉的玩了8年的网游，回归现实世界。“有一段时间我很不适应，开始找其它爱好，就开始学烘焙，练瑜伽。”就这样，又过了将近两年的蜗居生活。
说起第一次跑步，她和所有的女生反应都一样都反应：“跑步啊？我不行！我绝对不行！”后来，她先是被一位朋友拉去参加合肥百公里毅行徒步活动，毕竟平时有逛街的底子，很爽快的答应了。也正是那一次的活动，张先铃被朋友肯定具有跑步的条件，鼓励她尝试马拉松。
“我们大多时候都是被自己的想像吓怕了。”张先铃清楚都记得，第一次跑步虽然不到3公里，但远远超过了中考时留下的“米”阴影。
张先铃：一个人可以跑的很快一群人会跑的更远
“原来我也可以跑这么远啊！”突然间有了这样的恋头。当然，对于即将参加合肥马拉松全程的张先铃来说，可以跑的远远不止一个三公里，但却是她最重要的“三公里”。
“一个人可以跑的很快，但是一群人会跑的更远。”因为跑步，张先铃参加了正在就读的合肥工业大学管理学院组织的户外协会，认识了更多跑步的朋友。更是把“旅游＋美食＋跑步”三个爱好有效叠加在一起，和小伙伴们开始全国各地的参加起比赛来，半年时间里跑了4个半程马拉松。
参加上海马拉松时的cosplay造型
对于有着众多爱好的张先铃来说，最离不开的是家人的支持。她的老公朱德劭，称她的爱好经常“一阵疯”，喜欢一样东西的时候像“疯子”一样，不过，对于老婆的这次的爱好，他是一百个点赞，心甘情愿的做起后勤团，人送外号：职业家属，他们也是跑友心目中的模范夫妻。
参加上海马拉松时的Cosplay造型
“跑步这件事说起来很简单，但是真要说家人不理解，是很难坚持下去的。”每当在协会里遇到有这样情况都朋友时，张先铃都会建议他们在参加集体活动时带上家属，让他们参与进来。“跑步时会分泌一种让人快乐的多巴胺，当他们看到体会到跑步一件多么积极向上的事情，就自然不会再反对。”
如今，热心的张先铃还在合工大管院户外协会里承担组织工作，她的“专职家属”也经常来帮忙，比如，这次合马的赛事包也是他们自愿帮大家去领取。
对于未来，张先铃坦言还要以家庭为重，85年的她也开始把生孩子列入计划。对于跑步，她并不在乎跑了多少，参加多少比赛，赢得了多少奖牌，任何时候，她都提醒自己“勿忘初心”，因为跑步，就是一件最简单快乐的事情。
沈舒东、王菁：全家一起总动员
夫妻俩第一次一起参加彩跑
一个要增肌，一个要减脂，就这样同年的沈舒东、王菁夫妇和马拉松结缘。
31岁的沈舒东就职于某银行职员，一次偶然的机会接触到户外运动，从此一发不可收拾。骑行、爬山、沙漠穿行，可谓是个全能选手，但却迟迟没有尝试马拉松。终于，今年4月，在小伙伴们的“怂恿”下，他决定带着全家去扬州参加一次马拉松。
“当我看到宝宝在终点等我的时候，那一刻，我真的振奋到了。人到了30岁，有些事情你不试一试，永远不知道其中的乐趣。”同样被感动的还有沈舒东的妻子王菁。从初中同学到朋友再到恋人，这段感情在经历16年长跑后步入婚姻殿堂，两年后，他们迎来宝贝儿子树儿，为了能自己照顾儿子，王菁开始在家homeoffice，后来受老公影响，为了减肥，她开始尝试去跑步，从此也爱上了这项运动。
树儿跟着父母一起爬大蜀山
平日里，夫妻俩都是把树儿哄睡着后，轮流出去跑步。有时参加一些协会里组织的跑步活动时，会推着婴儿车带着树儿一起跑，王菁说，那时候的树儿眼里都是泛着光的。
村上春树曾经写过，跑步是与自己的对话。王菁说，自从有了小孩，再也没有自己的时间，有时候一天下来，也需要
史云松是一名海外营销业务员，平时工作多少有点压力。运动成了他最好的放松方式。
在合工大管院户外协会里，史云松认识许多运动达人。“他们都来自不同都职业，却有一个共同都特点：不达目的不罢休！”正是这样都精神，一直鼓励着史云松不断超越自我。
刚一开始，我们都只能跑几公里，每一次跑步都给自己设立一个目标，哪怕比上次多10米也成。”对于这些跑步技巧，史云松都是从“前辈”们那里学来的。在工大管理户外协会的qq群、
今年5月31日，史云松第一次参加合肥巢湖马拉松，跑的是半程，经过半年的训练，他决定在这次合马上挑战一次全程。“那次的心情实在是太爽了，没想到自己可以做到，但最终还是做到了。”
一百个人跑马拉松，会给出一百个不同感受。对于史云松来说，学会克服困难是他最大带收获。他也想对每一位跑友说，不要轻言放弃，因为任何困难永远都只是暂时的。
陈瑞鹏：合马，从此开始，永不止步！
白天站在大学讲堂上，他文采出众，睿智可亲。傍晚一身运动装备出现在操场，他活力四射，帅气俊朗。
他是安徽影视职业技术学院管理系陈瑞鹏，一名大学教师。在校园里，无人不识陈瑞鹏：“陈老师做什么事情都有模有样，是个特别有激情的人。”陈瑞鹏喜欢演讲，善于辩论，作为教育系统的青年人才多次荣获省级演讲辩论大赛一等奖。一年前，陈瑞鹏正式加入“跑界”，便一发不可收拾。用他自己的话说，只要是自己热爱的事，就会全情投入，比别人更多一份痴迷劲儿。
年，陈瑞鹏通过全国研究生入学考试进入合肥工业大学管理学院学习，爱好广泛的他第二年便加入了新成立的户外运动协会。合肥工业大学管理学院户外运动协会成立之初仅有数十人，随着协会的精彩丰富活动的陆续开展，到如今已有登山徒步、跑步、骑行三个分会数百人的规模，陈瑞鹏也为协会发展贡献了自己的绵薄之力。今年五一假期，协会组队参加了第三届亚太地区商学院沙漠挑战赛，16名队员团结一心，不懈拼搏，3天在沙漠中徒步行走70公里，取得了团体第三名及全队完赛奖的好成绩，这件事让陈瑞鹏深受触动，亚沙赛的独特魅力和合工大小伙伴们的不俗战绩让他激动又兴奋。错过了第三届，不是还有第四届、第五届？！陈瑞鹏的运动激情被点燃了。
因为运动，陈瑞鹏把抽了十年的烟戒了。“我是一个不愿服输的人，我就是想有一天征服沙漠。”他深知，想征服沙漠，体能和耐力必不可少。每天傍晚，陈瑞鹏都会出现在学校操场跑道。2公里、3公里直到10公里、15公里...跑步——就是一步步的跑向心中的亚沙赛。
今年8月，山东大学邀请全国各大MBA高校参加泰山夜爬大赛，近名高校赛手龙争虎战。合工大管理学院户外运动协会十六人分四组夜爬泰山。陈瑞鹏作为第二小组一员，和队友相互鼓励，在三小时四十分内全部登顶，捧回了大赛最高群体奖项——五岳独尊奖。这一次，他势在必得。
记者：跑步对你来说挑战大吗？
陈瑞鹏：以前对我来说，跑米已经是很困难的事情，为了亚沙赛，我开始长跑，慢慢的我发现长跑就是自己和身体对话。我找到了人生中最缺乏的东西：毅力。现在五公里十公里的根本停不下来，跑不动的时候跟自己说再坚持一下，跑到前面拐弯再休息，然后几公里又过来了。这种不断的挑战和战胜困难的快乐，只有自己在跑步的过程中才能感受到。
记者：合工大管理学院户外运动协会组织的公益活动很多，你都参加了吗？平时你们都会组织集中训练吗？
陈瑞鹏：夏天每周三晚上，冬天每周日下午，协会都会举着旗子在大蜀山组织爬山。时间长了，我们也成为合肥运动团体里闪亮的一张名片。由我们协会发起的公益活动很多，上周末刚刚协办了“为贫困儿童而奔跑”的合肥马拉松mini行，此类活动让我们跑步的伙伴们更有动力了。
记者：合工大管理学院户外运动协会对你的影响和改变大不大？
陈瑞鹏：跑步也要有一群小伙伴，我能跑起来也是因为身边有这样一群人。工大户外协会有这么一句话：一个人你可以走得更快，但一群人你可以走得更远。我感谢他们！
记者：合肥国际马拉松将是你的跑马“处女秀”，预想一下你当天的表现。
陈瑞鹏：可以想象当天现场的氛围一定很热烈，肯定也会经历体力上的折磨，但是我会直面困难，也会努力解决困难，直到战胜它。希望能在2小时30分时间里跑完半马。合马是我马拉松的开始，但绝不是最后一次，以后肯定还会继续挑战自己，我的目标是一年后的第二届合肥国际马拉松赛挑战全马。(记者杨玥玥)
李天佚：每跑五公里就给我安排一次相亲吧
一位30岁单身小伙发自内心的呐喊
身高1米82的李天佚外表俊朗，绝对算的上跑步圈里的“王力宏”了，大概是太帅的缘故，反而一直单身很久。这不，听说王力宏最近结婚，连孩子都有了，他也开始“着急”了。
李天佚是合肥工业大学管理学院MBA级14级新生，之前一直打篮球，刚刚接触马拉松不久，合肥马拉松是他第一次参加比赛，为此，他积极减肥，毕竟1米82的大个拖着斤的身体，实在算不上什么优势。
目前，李天佚跑过最长距离只有10公里，这对于报名参加合肥马拉松半程比赛实在是个挑战，“我也不知道自己的身体，到底能承受多少，完赛是我的首要目标。”
对于这次比赛，李天佚给协会提出的一个特殊的“合理”要求，合马当天，每跑五公里就给安排一次相亲，称这样才能有动力。好吧，帅哥为了脱单如此拼命，你让屌丝男们如何生存啊。小伙伴们，为了姑娘们，努力向前奔跑吧！(记者孙玲)
美女帅哥后勤团：你快乐所以我快乐
都说成功的男人背后有一个伟大的女人在支持，那么每一位马拉松参赛者的背后都有一群强大的后勤在支持。他们是参赛者的家属们、“准”家属们，他们是跑步运动爱好者、参与者，他们都有一个共同的名字：后勤团。
后勤：君君
人物特写：君君，女，29岁，自由职业者
“给水、给蕉、给把盐！”豪爽的妹纸君君用一句话概括了后勤团的工作，然而，在实际比赛中，后勤团要做的远远不止这些。
29岁的君君长发飘飘，绝对女神一名。平时最爱的极限运动，徒步、露营、爬山都是她的最爱。去年一次户外活动，伤到的腰，今年刚回到合肥老家疗伤。
“玩户外的人一旦停下来不玩，身上就会痒！虽然有伤不能一起跑，但只要参与进来，做些服务工作也很过瘾。”君君说啦，在这次合马的比赛中，只要到她所在到补给站，就送“熊抱”，以示鼓励！此处省略未报名合马屌丝男悔恨一千字。
后勤：朱德劭
人物特写：“职业家属”朱德劭
据说合肥工大盛产“好家属”，朱德劭就是一枚，以下标准请已婚男士自觉对照。
一、支持老婆所有爱好。
例如：老婆做甜点，你就要无条件吃掉所有边角料。
二、老婆有上进心，一定要保持步调。
例如：老婆第一年报考某院校深造，第二年怎么也得拼个学弟当当。
三、用实际行动支持老婆所有的决定。
例如：老婆决定跑马拉松，陪练陪吃陪参赛那都是最基本的，最重要的是两个人在彼此陪伴的岁月里学会了珍惜，懂得了分享。
最后总结，如果一定有人问你爱好是什么，你请大声说出：“我的爱好就是张先铃(老婆的名字)”。(记者孙玲)