核桃、腰果、杏仁等坚果都含有大量的欧米茄-3脂肪酸和单元以及多元不饱和脂肪。吃的同时，还能摄入膳食纤维。和橄榄油一样，坚果也含有大量的“好”脂肪。
全世界的地铁大多入不敷出，南昌地铁能否破解 亏损定律 ，确保地铁建得起、百姓坐得起，同时还能有效缓解城市交通压力？8月6日，记者从南昌轨道交通集团获悉，南昌在借鉴国内外地铁盈利经验的基础上，创造性地提出了 地铁+社区 综合运营的新模式，将在保障地铁正常运营的同时，为普通百姓带来更大实惠。
舞蹈皇后来也，跳舞又怎能停歇？在戴*的要求下，扬扬现场示范了一段喜刷刷的扫帚舞。人和扫帚合二为一，姿态曼妙，更突显了扬扬的心机原来这是她为慰藉劳累工作后回家的丈夫的一段舞蹈，恩爱之情可见一斑。